sleeping  提问:其他   2007-03-16
     我有些健忘，丢三落四，但又有些对自己太苛刻 如果因为健忘把一些有些重要的东西弄丢了我就会很长时间放不下，心里十分难受 总之就是放不下事情 怎么办？

解答:
     sleeping你好！你对自己的状态不是很满意，丢三落四可能是很多人都存在的问题，但是你似乎曾经丢掉过比较重要的东西，所以你对此很苛责自己。其实每个人都东西都会感到不爽，你一直放不下，因此你对自己有很高的期望和要求，那么可否尝试着调整自己的状态呢？首先，找寻一下自己丢三落四的原因，如果可以避免则以后注意；再者，把曾经丢了你觉得重要的东西列一个单子，审查某些东西是不是真的丢了就没有可以替代的了，其实有些东西丢了是很可惜，但是不是完全不能替代的；最后，合理的看待这其实不那么严重的问题，让自己放松一些，过于紧张和苛刻的内心只会给你带去压力。 祝好！