兔子  提问:精神   2007-05-19
     您好！ 我想我大概患了轻度抑郁症，所以来咨询一下调节或治疗方法。 具体表现为：懒散，对什么事情都不敢兴趣，总是赶绝很累，注意力没办法集中，学习效果很差。 上面的状况是从本学期开学开始的。导火索是情感问题：男朋友在家约见初恋的女生，动心了，当时我正在准备一个很重要的考试，又是一个人呆在合肥，过了一段特别糟的日子。不过我本来是比较乐观的人，相信一切都会过去，我想等他认真谈谈，好聚好散。考试结束后的几天我已经差不多恢复了，可是他回来后看到我，又舍不得放手，也列了一堆理由不能跟那个女生停止交往，于是他们恢复到“朋友”关系，我们继续恋爱，但也不肯谈及未来。这样漏洞百出、不干不脆的恋爱占据了太多的内容，生活混乱，拖得我身心俱疲。到现在，他似乎是已经收回心了，开始说起以后的打算，可是我已经累得对生活全面丧失兴趣。而且我们快毕业了，毕业后他要回家，我在合肥，分手的可能性太大了。我有接受这点的心理准备，可问题是，经过这一番折腾，我自己内心像死灰似的，对未来没有期待，对生活没有兴趣，再也找不回从前的笑容，这对原本开朗的我来说太残忍。在报纸上看到有关轻微抑郁症的介绍，发现跟自己很相似，所以来咨询一下，有没有科学的调节方法，在正该为理想积极拼搏的时候，真的不想用这种心态去面对新的生活。致谢。

解答:
     兔子，你好！非常感谢你把自己的烦恼告诉我们，虽然你的留言很详细的分析了自己可能患有轻度抑郁症的原因，但到底是不是真的患有轻度抑郁症还需要专业老师在与你面谈咨询后才能做出判断，并根据判断结果结合你本人的具体情况，找到相应的解决策略，希望你能到心理教育中心预约面谈咨询，我们会安排合适的老师，预约电话是3606003。地址：东区教二楼西侧一层。我们的大门始终为你敞开。