shuibia  提问:发展   2007-10-21
     我最近很难平衡自己。有时感到很空虚，而且，总觉得自己的学习效率很底，为什么？

解答:
     shuibia同学，你好，我们很愿意协助你来分析你的问题。对于一个人来说，情绪变化是一个正常的问题，人人都会遇到，我们未必需要非常紧张，关键是看这种情绪变化是否影响了正常的生活和学习。从来信看到，这种情绪已经对自己有了负性影响，建议首先对自己最近的生活进行梳理，找到根源所在。其次给自己心情放个假，做些自己感兴趣的事情，不要强迫自己学习以免恶性循环。此外，可以找朋友和专业人员进行交流，听取合适的建议和意见，而不是自己在情绪的波澜中独自挣扎。祝好。