xinling123  提问:精神   2007-11-08
     主题： 为什么我总“杞人忧天”？ 类型： 其它 内容： 老师，您好。我不知道为什么，总担心一些东西。比如出门的时候我担心寝室门会不会没锁好二导致东西被偷；考试的时候我担心学号会不会写错导致影响成绩。。。最近要工作了，看到公司的招聘说明上说要体检，我担心自己会不会体检检查出什么病。。。这种心理从高三时候就有，有时候我锁门要检查好几遍，有时候考试要检查好几遍学号。。。我知道这是一种不正常的心理，但不知道怎么样克服。希望老师指点。

解答:
     xinling123同学，你好，从来信中可以看出确实在很多方面自己都受到困扰，苦恼的根源在于自己无法做到心静释怀，对很多事情不确定，反复检查导致焦虑和压力。这些症状类似于强迫症状，但还需进一步了解确认，另外希望你能知晓有强迫症状不代表患上强迫症，这是两个层次问题。对于这种状况，通常可以采用行为疗法和森田疗法，自己可以查阅相关知识和信息。鉴于时间和影响程度，希望你能预约咨询，由老师协助你判断具体情况，以便更好帮助你。祝好