leilei  提问:发展   2007-12-13
     老师你好，一直以来不管在生活上还是学习上，只要遇上一点不顺心的事就会觉得很烦躁，觉得为什么什么事情都不顺利。本来是个好强的女生，但现在变得特别沮丧，觉得在什么事情上都不如人家，知道这样的心理不好，很多大道理自己也明白，每次同学、朋友有什么事我都讲出一大堆一大堆的道理，但到了自己身上，却不能说服自己，不能很好的调节，请问老师，我该怎么办？谢谢

解答:
     leilei你好！你对自我有很高的期望，渴望成功和顺利，当遇到阻碍或挫折时，你不能很好面对。其实每个人生活中都不可能一帆风顺，但是为什么有人能够快乐的生活，正是因为他们能够接受自己有时候不完美，出错很正常，不顺利也很自然，具有平常心。而且面对挫折时会仔细评估究竟是哪里不足，而不是一竿子把自己打倒。如果你仔细想想，即便很多事情不顺利的时候，你也依然具有很多优点，那些不会因为一次事情的挫折离开你。所以要学习悦纳自我，接受自己的不完美，接受生活和学习会遇到挫折，并且看到自己的优点，优势，保持对自己的信心。 祝好！