小龙  提问:精神   2008-01-05
     我总在应该睡觉时候异常清醒特别是下半夜,而该学习的时候却经常犯困；或者一连几天都几乎不用睡觉,接下的几天就嗜睡。我不知道这是大脑活动规律所致还是心理因素造成的，如果是心理问题，我又该咋办？

解答:
     小龙同学，你好，这种情况应该说是正常作息规律的破坏，如果最近没有特殊的学习和工作任务导致的改变。希望你能先去医院检查一下，确定是否存在生理性问题。当然不排除心理因素的带来的循环影响，只有排除生理性问题，心理咨询的辅导和介入才是有明显效果的。希望自己抽出时间，认真面对现在的问题，也祝你早日摆脱困扰。