痛苦者  提问:发展   2008-01-31
     老师您好，我是已经毕业的科大学生，最近有一些困扰，让我觉得生活已经受到严重影响，想要请老师帮忙解答，虽然我已不是科大学生，可是还是希望老师能不吝解救我，多谢！多谢！ 我的这个困扰以前并没有怎么被察觉，但是最近的事情让我反思起来，才越发觉得这个问题已经存在很久了。 事情是这样的。我个人是一个比较渴望成就的人，我的女朋友也是，我们的感情非常好，我简直毫无疑问想和她结婚。可是每当我工作上比较受挫，她又比较顺利时，我居然发现自己心理的感觉并不怎么为她的成功而喜悦，反而困扰在自己的失意中，更过分的是我甚至有时候觉得自己比不上她，觉得自卑，更甚至在自己失意的时候不希望看到她很顺利。这种想法让我觉得十分卑鄙，觉得惊讶（因为我很爱她，不应该会产生这种想法），可是心中却又不能控制地产生这种想法，似乎是一种无法控制的习惯。这种失意时产生的心理让我十分恐惧，害怕这种心理会逐渐积累乃至爆发，最终毁掉我们之间的感情。 另一方面，回想起来，我的这种心理似乎不是最近才有的，以前读书时有一位特别肝胆的好兄弟，可以说是好得没法说，可是我对他也有那种心理。举个例子说，比如一门考试结束了，我觉得考得很不好，和他一讨论，他表现得很有信心，觉得考得很好，我的心里边就又会产生类似前边说的想法：我并不会自觉地为他而高兴，虽然表面上称赞他，但是心里边还是很不是滋味，觉得他的成功更反称了我的失意。当然还有其它的例子。 我这阵子想了很久，觉得应该是自己心胸狭窄，自私，嫉妒心强。可是让我困惑的是我的这种劣根性居然对我最亲近的人也表现出来，而且最让我痛苦万分的是这种想法居然无法控制，让我冷静下来回想时感到苦恼甚至绝望。 请老师帮帮我，如何才能正确认识这种现象？如何才能把我的这种不受控制的想法彻底从我的思想中请出去呢？多谢多谢多谢！！！

解答:
     这位同学，你好，从你的来信中能够看出你的问题困扰自己已经很深，在一定程度上影响了自己的正常生活和工作。从持续时间来看，也相对较长，有一定的既往史，这是一个值得注意的问题。你的问题出现在自己亲近的人身上，一种可能原因是这些人在你的心中占有很重要的位置，你认为能力水平比较相近是一种安全状态。当对方在某一方面超越自己，而自己又无法去弥补这个差距时，便会产生一种恐惧、妒忌心理。其实这种心理是一种安全感的丧失，是害怕失去这些亲近的人的一种不良情绪体现。建议你去当地专业心理机构进行咨询和疏导，减轻内心压力，能有一个健康和谐心态对待他人和生活。祝好。