阿斌  提问:学业   2008-04-16
     老师您好，这学期以来我感觉生活没有动力，发现自己没法专注地去做任何一件事情，自习的时候老走神，上课打瞌睡，而晚上却失眠，做噩梦，老师你说我该怎么办啊？谢谢

解答:
     阿斌你好！你说发现自己这个学期以来动力不足，学习状态不佳，还伴有夜晚的失眠和噩梦。那么，首先想请问是否有去医院检查，因为失眠的问题有时可能也是生理原因造成。如果排除了生理的原因后，建议回忆一下有无特殊的生活事件，对你造成了很大的触动，以至于引发了你目前的一些状况。同时，也非常建议你可以预约我们心理教育中心的面谈咨询，便于老师和你面对面的交谈，更多了解细节，从而和你一起去寻找问题的原因以及解决办法。 预约电话：3606003 中心地址：东区教二楼西侧一层