zz  提问:性心理   2009-02-24
     我想问一下，手淫在青春期有可能戒得了吗？还是等到结婚了，自然就没了，现在手淫太严重了，知道不好，但是没有办法啊，实在戒不了，方法用了无数种。 真的很像毒品一样，怎么戒都戒不了吗？ 急切寻求帮忙...到底有什么好的解决方法没有？

解答:
     zz同学你好，手淫是未婚青年缓解性欲望的一种方式，结婚以后有了正常的性伴侣，手淫可能会消失。但是这也不是绝对的。从心理学上来说，转移对性的过分关注，可能是降低手淫频率的方法。首先，减少接触与性有关的刺激源。其次，减少自我独处胡思乱想的机会。再次，遇到想手淫时，可以用跑步或找人聊天的方式转移注意力。只要你愿意并坚持，才能会降低发生频率的，祝好。