小米子  提问:精神   2009-11-08
     您好！老师。有一件事始终在我心中，每每忆起都感到羞愧耻辱和自卑。特别是一个人的时候，常常想起。它已经成了我的心理阴影，我也从未向任何人提起过。事情都发生在小学时代。一次上课时，我拉肚子，但老师平常都说下课了才去方便，于是我就忍着等下课。感觉好久好久了，还没有下课，我却终于没有忍住，全排在裤子里面了。当时羞愧的要死，旁边的同学都喊臭，我感觉他们都在嘲笑我。从那以后，我发现做梦时老梦到找地方方便的场景，而且常常正在方便是自己惊醒，发现尿床了。这种状况一直持续到大二大三才结束，太噩梦了。我从没向人说过，自己想着都很丢人，说出来肯定成为天大的笑柄的。我有好几个知心的朋友，但我也没有向他们提起过，而且我平时沉默寡言，内向，消极避世，低调，讨厌竞争和比赛。我家一直很穷，村里人也大都瞧不起我们。我的父母在我童年时代一直在争吵打架闹离婚，这个家庭随时都有分崩离析的危险，而我很害怕，怕以后再也没人照顾我了，我很怕饿，平时吃饭狼吞虎咽，以前经常噎住，要喝点水才能咽下去。我的家庭缺乏温情，直到现在，我还在努力学习怎么关心人，而且效果很差很差，我的表达又很差，我很自卑，所以经常处在失望绝望的边缘。我很自卑，非常缺乏自信，同学们也这样说我。总喜欢逃避事情，逃避交往，我经产感觉自己好失败。我感到很孤独，即使在热闹的人群中；当独处时，更加孤独。我玩大型电脑游戏。我自己学会了手淫，一开始我感到很羞耻，但戒不掉，状况持续了一年多，直到我感到它对身体有害，最近终于戒了，还有游戏。好多同学和朋友对我都很好，可是我感觉自己却没有友情输出，感觉很愧对他们，真的。而且有心里话也不知道怎么跟他们说。我感觉自己的内心承受了太多的事了，虽然我一直以为心性坚忍就可解决问题，但是我错了。可是当我想倾诉的时候，却发现说不出口，即使对我最要好的朋友，我很难受，真的。前些天的某个晚上，在去见了好久没见的好朋友之后，我睡觉很早，但半夜突然惊醒，考虑自己的心理状况，很可能是幼年缺乏关怀导致的，再加上体弱多病，优柔寡断，才有今天这种行尸走肉的状况。我想改变自己，不想终生在孤独郁闷中度过，我该怎么办啊？我是男生

解答:
     小米子同学，你好，看到你的来信我们非常理解你的心情。经历这么多困难，你还能走出来，并来到科大求学，这是能力和意志的体现。正如你自己所说，现在的问题与过去有很多联系，与成长经历密不可分。问题形成有一个很长过程，它的改变也是逐步的。鉴于问题的复杂性，我们建议你预约面谈咨询，心理老师会尽力帮助你。预约电话：3606003（云海）