hyhy  提问:精神   2011-12-18
     老师您好，我觉得不大可能是梦中梦，因为我完全清醒的时候看了时间，三点十几分，说明那时候看到的3:00是真的。而且因为我对梦境有点控制能力，不怎么可能被梦中梦骗过去。 还有就是我今天是完全放松状态，因为刚考完了一门课。我紧张准备考试的时候，睡眠特别好，上床就睡着，一觉到天亮，也不做梦。难道是因为突然放松了导致身体不适应？ 还有我还想问问鬼压床到底是个状况，我感觉被压过，不知道是不是。

解答:
     hyhy同学你好，“鬼压床”是一种俗称，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压床”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，典型的症状就是在睡眠过程中表现出思维感觉自己醒了，自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，想发声但发布出来。在百度百科中友相对完整的解释。据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），所以，当你遇到“鬼压身”后，不必过分焦虑不安，但如果经常发生此状况，建议你需要多加关注。