bebetter  提问:适应   2012-03-13
     老师您好。本人性格内向，不善交谈，和陌生人说话会紧张，在陌生人较多的房间里会觉得很不自在，特别是在师长面前最为明显，很想克服这一问题。以前上学的时候从来没有遇到问题向老师请教的习惯，害怕不敢问，可能是很在乎别人怎么看我把。现在遇到问题不得不和老师沟通时，就会变得很焦虑，反复的想应该什么时候去找老师如何说话，最严重时半夜会醒来脑子里还是这个问题，阻止不了，觉都睡不好。希望老师给点建议，帮助我慢慢提升自己的人际交往能力。

解答:
     同学你好！对于不少内向的人来说，和陌生人交流的确是一件紧张的事情，尤其师长代表着权威，更担心在他们面前言行不当。但其实，古语说不耻下问，当我们对某些问题不明白的时候，去请教懂得人或者师长，并不会让他们觉得我们很差劲，因为只有搞明白，我们才能进步。你的内心希望能够自然地和老师交流，那么就去尝试一下，只有行动才能让你看到实际的后果，也只有行动才能提高你的沟通能力，也只有行动才能将把你从夜不能寐的状态中解脱出来。做好心理准备，问问题并不丢人，哪怕是再简单的问题，真诚地求助，真心的致谢，不断的提高，你的人际会越来越好的！祝好！