try 提问:身体 2012-04-18
老师您好!我身高179cm,体重130多斤,听起来还蛮正常的,但我总是自认为自己太瘦了……瘦的我都不好意思夏天在外面走了……每次经过人多的时候,我都感觉大家在看我,肯定是我太瘦了……特别是经过女生比较多的时候,总会听到一阵笑声……或者也有可能是我想多了……我问了我宿舍同学,他们没觉得我走在路上有什么不对劲,我总想长结实一点……总不能如愿 我都开始讨厌夏天了 有点纠结啊 希望老师能开导开导我 谢谢
解答:
try同学你好,谢谢你对我们的信任,把你的苦恼告诉我们,就你的描述来看,从身高和体重来看你应该不是过于瘦弱的人,诚如你所述,可能是你想多了,但是你依然对此心有芥蒂。曾有一个非常有名的实验叫做“疤痕实验”,实验人员对受试者描述要给他们的脸部化出一道疤痕,并让他们走到街上观察他人看到自己的反应,所有的人反馈的描述皆是他人看到他们很惊恐、很关注;但是实际上实验人员并没有在他们脸上化任何的疤痕,所有的一些感受皆来自他们自身而已。希望这个实验给你提示。祝福你能放下心中的“疤痕”,看到自身的优点,愉悦的自我接纳。