桔子  提问:交友   2012-04-19
     老师您好：我是一个生性比较敏感的人，一方面我自认为内在比较开朗，喜欢（甚至自豪于）表露自己的情感，另一方面我又很在乎他人的回应，希望自己的情感得到别人的尊重。举例说，我希望在我需要我的朋友时，他们能体会我的心情，不会敷衍我；希望我时不时讥讽一下朋友，对方不介意并以讽相回，然后相视而嗔笑；或是小至我跟别人打招呼，他们能同样热情的回应。但可能正是敏感的缘故，我害怕自己重视的一面被别人忽视，所以渐渐地宁愿自己独处也不愿意与人真心交往，高中时还有几个谈得下心的朋友，大学却一个都没有。久而久之，我便喜欢反其道而行，什么事情都尽量独力承担，不麻烦他人，也不太关心别人的事，认为我能独自完成的别人也应该独自做，而非求助于我。但一方面我十分渴望有很多能够互相信任互相关怀、交心的朋友，有共同的情感倾向，可以在一起打打闹闹嘻嘻笑笑，也可以在一起安静地吹着晚风散步，另一方面我又有自己的距离圈，总不太信任别人，很小的事情就能把我跟他人的距离拉远（虽说现在不那么严重了）。特别是男生们很少把自己的情感问题拿出来讨论，跟他们说吧，他们不了解也不关心，自己也会觉得暴露了自己的隐私，有种不平等感，其实更希望别人先把信任托付于我，我才信任别人；不说吧，只觉得一般的男生怎么可以什么都不想，或是把情感都往肚子里咽，反正自己憋着难受，说了反而自找没趣。于是乎形成一个恶性循环：一方面很难接纳陌生人成为朋友，另一方面自己不太关心别人的事，有什么情绪也没法找朋友诉说，剩下的朋友间只有学业的、或是表面的交流，但内心对表露情感、与人亲近的渴求又无法忽视，也害怕表露的自己被别人嗤之以鼻，两者对立常常产生矛盾变成憋屈然后不了了之。 我想问的是：1、是不是我太自我中心了？我所想的会不会只是自己不擅交友的藉口？ 2、我经常会在一些需要与他人互动的场合感到分外尴尬（因为自己交不到朋友，或是由于自己的缘故使他人在面对自己时觉得尴尬），却又无从下手，应该如何处理？ 3、我该如何协调自己内在的情感表露需求和外在的我所担心的约束？ 4、其他对我的情况的分析与建议？ 先谢谢老师耐心的关注与回答~

解答:
     桔子同学你好，非常感谢你的耐心写完长长的语句让我们了解你。对于自我中心是不擅交友的借口的问题，从你的留言中我可以看出你对友情的要求非常之高，而且不容许有一点瑕疵，甚至我觉得你心目中如此完美的友情可能世间存在的可能性很小，这是我认为你目前人际关系不顺畅的主要原因。我们每个人都或多或少的有一些缺点，友情就是两人之间在相互的包容中达到一种相对默契的程度。希望你能重新审视自己对友情的态度，接纳一些“不完美”的人的不完美的缺点。 另外，对友情有希冀而又怕受伤害所有才会导致你有第二和第三问的困惑。这类似于因噎废食一样，诚如你所述，与人敞开心扉可能会导致对你的一些伤害和背叛，会让你有不平等的感觉，但是也是在这样的经验积累中我们会越发明白什么样的朋友更适合自己，更会真正的关心自己。从伤害中汲取积极的能量吧，在这样的过程中让自己选择友情的目光更具慧眼。 最后，所谓好的情感，一定需要一方真诚的付出温柔的内心，这份心意让珍惜她的人感受到并认可，希望您能交到好朋友。