Lahm  提问:失眠   2012-09-14
     老师您好，我是大一新生，我最近睡眠上有点问题，不算失眠，不是睡不着，而是睡醒总是早于闹钟设定30分钟以上，然后等闹钟等不及了看表，只差一两分钟。这种情况在高考之前也出现过。加上休息时间少，虽说自然醒，但总感觉疲劳。您能帮帮我吗？谢谢

解答:
     同学你好，感谢你把自己的问题分享与我们。从你的留言来看，你的问题主要是你醒来的时间总是会早于你设定闹钟的时间，而这减少了你的睡眠时间，对吗？从你的留言中，我不能确定设定闹钟是你每天的常态，还是只是在当天有特别重要的事情你才会设定闹钟，导致你目前感觉疲劳的状况产生。如果你愿意，是否可以约一个面谈咨询，让我们更详细的了解你的问题呢？我们的预约电话是3606003，地址是东区老图书馆西侧一层（化学楼斜对面入口），期待你的到来。