Ilovexx  提问:情感   2012-10-05
     老师您好！我是研一的，我算是失恋了吧，已经近半个月了，晚上做梦老是梦到当时一块吃饭旅游的事情，然后就会突然醒来，听到有人在说话，可是抬起头来一看整个宿舍就我自己一个人。最近睡眠特别不好，晚上1:30之前从来睡不着，睡着就开始做梦，早上7点左右就醒了，醒来就觉得她和我QQ留言了，可是我已经把她加黑名单了，我不知道我是不是得病了，也不知道该怎么恢复过来，每天晚上都要喝醉酒，有时候吐得胆汁都出来了，然后会能睡着，可是醒了还是会思念她。这已经严重影响了我的学习和生活，天天过得很压抑，常常会想她想的哭，我该怎么办，能帮帮我吗？谢谢了，我真不想就这么堕落下去······

解答:
     Ilovexx同学你好，读着你的文字都能感受到你最近过的非常的艰辛，心里非常的压抑，但是从你在微笑在线留言这一举动来看，又让我看到了你想要改变自己的坚强决心。爱情是一种很特殊的感情，失去她会让人在短时间内产生深度的孤独感和非常大的痛苦感，所以很多人就会有哭泣、失眠、不想吃饭的一些负性行为表现。但是大部分人会在这种“自我虐待”的过程中慢慢的学会合理的发泄自己的情绪，理清自己的思路，逐步走出困境。这两天先从按时按量吃饭、不酗酒开始做起好吗？如果想起她，告诉自己，我又想起了你，加油，慢慢适应失恋并努力走出来。如果你愿意，也可以预约一个面谈咨询段，和老师交流你的具体问题，让老师来帮助你找到合适的缓解方式，我们的预约电话是3606003，地址是东区老图书馆西侧一层（化学楼斜对面入口）。