感觉好累  提问:学业   2012-11-20
     老师，您好！我是大二的学生，最近感觉压力非常大，我在大一结束的时候转了专业，调换了新宿舍后感觉很不适应，新宿舍的同学比较热爱电子游戏，经常放开声音打游戏，有时候比较影响休息，再加上我睡眠比较轻，有些响动就容易失眠，休息的不是很好，我们没有什么共同语言，各自忙自己的事情，他们跟我作息时间不一致，经常中午我刚要入睡他们才回到宿舍，弄得动静很大，吵的人休息不好，我跟他们交流过后有所收敛，但这件事情给我造成了心理阴影，有时候宿舍就我一个人休息，总担心他们回来，搞得精神很紧张，有时候会弄得头疼，这让我产生了搬回原宿舍的念头，在权衡利弊的时候很是纠结，下不了决心，非常犹豫，自己感觉都有点思维强迫，每天白天都在思考这个问题，却总是没有答案，搞得自己整天无心学习，好多课程都落下了，最近也快要期末了，我感到更加焦虑，更加看不进去书，走入了恶性循环，感觉真的好累，又恨自己不能掌控好自己的情绪，因自责而心情愤怒，实在无可奈何，很是担心期末成绩出问题，希望老师能帮帮我，麻烦老师了！

解答:
     感觉好累同学你好，非常感谢你对我们的信赖，把自己最近情绪和生活状况的困扰求助于我们。从你的留言中可以看出，最近可能是由于宿舍的调整、与新舍友的关系处理的不是很顺畅，让你的心理产生了变化，进而影响到了学习，鉴于网络交流的局限性，希望你能预约一个面谈咨询段，让老师来帮助，好吗？我们的预约电话是3606003，地址是东区老图书馆西侧一层化学楼斜对面入口）。