贝果  提问:精神   2024-05-15
     神经衰弱容易听到心跳感觉身体在振动影响睡眠，越听越紧张心跳越快（应该120往上）。之前去医院确诊过有焦虑和抑郁倾向，快一年了整体有些改善，但是发作的时候还是很难受。想问问如何改善容易陷入焦虑的这种状况，以及如何改善睡眠。

解答:
     

    同学，你好，你描述了“神经衰弱”的一些表现，说“发作的时候还是很难受”，那这一年你是如何坚持下来的呢？你说“快一年了整体有些改善”，在过去的一年中你采用哪些方法进行调整呢？你去过医院，对医生的建议你如何看待呢？

    如果你愿意，可以联系我们预约面对面的心理咨询，坐下来聊一聊你感兴趣的话题：中校区（中校区1号学生公寓西副楼三层）63606003，高新园区（高新园区师生活动中心三层）63600021

    期待你的来电来访！