lune  提问:精神   2024-03-10
     老师您好。我感到自己总是很矛盾。渴望被人理解又害怕别人了解自己，想要被爱但对别人的关心和善意感到恐慌。我不知道自己喜欢什么，想要做什么，对很多事情都没有兴趣。有时候会觉得生活没有什么意思，觉得很压抑但又不知道该怎么办。

解答:
     

同学你好！感谢留言！

你的觉察很敏锐哦！你感受到了自己矛盾，既渴望被理解又害怕被了解，既希望被爱又对他人的爱感到焦虑，这可能是一种不安全的依恋模式。如果你愿意更进一步了解自己，探索自己，建议你和咨询师详细聊聊哦~

当我们不知道自己喜欢什么，对事情丧失兴趣，对生活感到没有意思，我们可能找不到生命的意义感，个体会感受到压抑、痛苦。我猜测曾经的你也有过激情澎湃的时刻，那时候的你和现在的你有什么不同吗？如果可以，我们能够从哪些经历中获得一些经验来帮助我们走过这一时刻吗？如果可以，哪些经历是什么呢？如果你愿意来中心找咨询师说一说，那就更好了！