yy  提问:精神   2023-11-01
     现在读研中，一个课题做了很久，审稿意见回来了补实验，但是因为有个数据一直没做出来，老板一直压迫，十一放假也没回家，每天都被逼着做实验，就是做不出来，老板那边也在给我压力，直到现在，虽然实验补得差不多了，但是整个人状态还是很差，总是想哭，每天都很累很困，觉得头晕，有的时候感觉自己有点脱离现实了，做梦的场景又是小时候家附近，很真实，每次醒来都觉得怅然若失，不想面对现实。

解答:
     

同学你好，收到你的留言，看到你说实验做不出来，导师施加的压力让你情绪低落，状态差，总是想哭，每天感到很累，很心疼你！当你做梦回到小时候的家时，我猜想梦中的你是快乐，开心，和现实生活是截然不同的。

当我们遇到课题受阻、导师施压时，我们都会感到压力很大，非常痛苦。不知道以往你遇到压力较大的时刻时，你是如何应对的？也许是吃一顿好吃的，也许是找个人聊聊，一起吐槽“老板”，亦或者和爸爸妈妈说一说，在爸爸妈妈哪里充充电？

如果压力已经超出我们平时的承受范围，时间过长，可能需要外界的帮助时，也许来中心找个咨询师聊聊也不失是一种可以试试的方法？我们的电话是：0551-63606003（中校区），63600021（高新园区），期待你的来访来电！

祝好！