qaz  提问:学业   2023-09-04
     我很害怕，可能是因为内耗学习有障碍，学习的时候总想着这种方法是不是不对，这种状态不够干净所以无法高效学习，结果就是感觉一点也学不了，而且记不住。我以前的学习平时的状态和考前记忆的状态不一样，尽管可以说成绩比较好，我也觉得自己是短期记忆，而且知识不难别人成绩不好只是因为不喜欢专业懒得学，我可能是尽力了本科的时候也考不了第一名顶多第二，也可能是因为自我限制没有尽力，感觉不到自己的位置。也回不到以前了

解答:
     

同学你好，感谢留言。

回不到的以前是什么呢？

你提到了内耗的影响，是的，这种状态首先会消耗我们的专注力，陷于自我和他人的评价的焦虑感也会消耗我们学习和工作的成就感和满足感。

看到你说害怕，看到你说别人不喜欢专业，看到你说回不到从前，那么你害怕的究竟是什么，你是否喜欢现在的专业，对未来又有怎样的想法呢？对比本科时还会执着于第一还是第二这种比较，以后的研究工作更多需要的是持续地耐心地点滴积累，对此你又是如何理解呢？

欢迎你更多的交流，如果需要，也欢迎预约中心的咨询，和咨询师做更深入的讨论。

祝好！