阮诗杰  提问:情感   2023-06-15
     感觉自己最近情绪很不正常，一瞬间莫名的很难过，很想哭怎么办

解答:
     同学，你说“情绪很不正常”有多久了呢？“一瞬间莫名的很难过，很想哭”具体是什么呢？能不能和身边亲近的人说说？如果可以，你也可以求助身边专业的心理机构，不用一个人去面对。行动起来吧！