三千  提问:学业   2023-05-08
     老师您好，我是物理学院的一名学生。我目前是大二下学期，我感觉我最近非常焦虑。我的成绩是处于靠后的位置，我总感觉未来没有什么希望，觉得自己保研没有希望，考研可能也考不上，觉得人生可能就完了。总觉得自己以后找不到工作，最近还经常失眠，胸口疼。我尝试过强迫自己不要想，但是看到跟学习有关的东西就会不自觉地想，然后更加焦虑。

解答:
     

同学你好！

学业的压力似乎让你有些喘不过气来，可能是为成绩落后而着急，可能是为今后的生活而担忧。未来生活的不确定，常常让人感到担心与害怕，有时会遮挡住希望的光亮。不妨换个思路，梳理总结一下自己已有的能力、资源或是优势，思考一下，在接下来的两年里，可以继续做些什么，以实现期待的目标。考研与就业是很多人都需要面对的事情，不妨与同学交流一下，或是向学长学姐、老师、父母寻求一些经验或建议。同时别忘了关照自己的身体健康，躯体上的不适如果比较严重，请及时就医。