王同学  提问:精神   2023-03-31
     老师好，我最近在网上认识了一位北京的高一女生，她表现出了明显的抑郁倾向和自杀倾向，可能患有抑郁症，并且不敢去看心理医生，请问有什么能帮到她的办法吗，不知道任何个人信息...还想咨询一下当她表现出自杀倾向和抑郁倾向时我该怎么做

解答:
     

同学你好，

感谢留言！我感受到你很关心这个女生，希望能尽力帮助她，但同时你可能需要知道，作为非专业人士，尤其是你并不在她身边，不知道她的个人信息、她的真实生活，能做的其实很有限。最合适的方法仍然是建议她去寻求专业的帮助。以下是你或许可以尝试去做的：你可以了解一些关于抑郁症的知识，抑郁症患者的表现是什么，他们又会经历什么，这会让你对朋友、对你自己的感受有更多的理解；你可以做一个倾听者和陪伴者，提供一定情绪上和心理上的支持；你可以在合适的时机，建议她去寻求专业人士和身边人的帮助，了解她的担心和顾虑，分享你所知道抑郁相关的知识......当然最重要的还是，照顾好自己的情绪，不要过度投入和消耗。