rebirth  提问:其他   2023-03-26
     老师好。我不是来咨询问题的，是来讨论观点。今天我找回了对抑郁久违的病耻感。我觉得这是一件可喜的事。我在生病那段时间接受的教育基本都在努力打消我的病耻感，但这样反而让我变得愈发懈怠，病好以后，我变成了自己原本最憎恶的样子。人都有惰性，而精神疾病在客观上确实可以成为人们逃避义务的借口。必须要有病耻感，这样才会最大限度地防止自己生病，全力以赴地完成该做的事情。

解答:
     

同学你好！

生病的经历似乎在带给你挑战的同时，也让你有机会对人生，对精神疾病进行更深入的思考与感悟。生理与心理上的不适，在一定程度上是身体发出的信号，提醒我们当前所面临的困扰比较严重，可能超出了自身的承受能力，需要引起重视，寻求他人或专业人士的帮助。产生抑郁不完全是自己的错，也未必是故意逃避现实责任，专业的治疗与自身的调整，能帮助我们恢复精力，恢复信心，去更好地履行义务，去做自己想做的事情。