日薄西山  提问:身体   2023-03-26
     I 老师您好。我想知道怎样处理学业和身体素质的关系。我发现当我把学业放在最重要的位置时，过不了多久我就会开始作践自己的身体，不进行体育运动不说，还会狼吞虎咽、跳过正餐、剥夺睡眠，并在思想上认为学业高于生命。而一旦我开始重视自己的身体健康，我就会非常严肃地对待自己的作息、饮食和训练，会严密地关注自己体能的进步（但其实我连标准俯卧撑和引体向上都做不了）。

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