Lee  提问:交友   2022-10-16
     老师您好， 我感觉自己进入研究生开始无法适应这里的生活，我认为这可能是因为我本科的生活实在是太过顺利，很快就和同学和朋友们建立了亲密关系，但是研究生又觉得，我不能融入大家，大家好像也没有主动想要融入我的感觉，我一直自认为自己是比较讨喜的人，但是现在又觉得当初只是幸运，现在幸运消失了，我就很难再去掌控这样的生活，我尝试着接受这样的现实，但是又觉得，不能接受这样的现实。

解答:
     

同学你好！

      研究生阶段，新的学校，新的同学，需要我们花费一定的时间和精力来建立新的人际联结，在新环境中感到陌生、无助，或是有点畏惧，都是正常的感受。你希望能尽快与新的室友、同学建立良好的关系，似乎现在遇到了问题，为此焦虑。人际关系的建立往往需要循序渐进，从陌生到熟悉，从熟悉到亲密，当下你对于人际交往有怎样的预期呢？此外，研究生和本科阶段的学习节奏、模式有所不同，遇到的同学性格不同，建立友谊的速度也会有快有慢。在新同学里，哪个人与自己相处最融洽呢？和ta的相处模式中，有什么可以借鉴并迁移到其他人身上的呢？不妨和ta，或是原来的朋友，聊一聊这些烦恼，听听他们的想法和建议。如果感觉仍然难以应对这个困扰，欢迎来预约中心的心理咨询。