M 提问:精神 2022-09-18
感觉自己很社恐,平时和朋友可以正常交流,但是遇到一些正式的场合,或者存在陌生人的地方,就会紧张焦虑,不知道要怎么做?当研究生以后会有很多组会展示之类的,想要解决这个问题
解答:
同学你好!
社恐与社牛是两种不同的性格,没有绝对的好坏之分,团队里有人喜欢分享,有人喜欢倾听,不同的角色才会形成美妙的平衡。在面对组会、面试或其他需要自我表达的场合,可能会有比较强烈的紧张、焦虑,影响发挥,或许是面对陌生环境的不熟悉,或许是担心其他人的评价……欢迎前来预约中心的咨询,可以与咨询师进行更深入的探讨。