zz  提问:交友   2022-09-18
     接上一条，当周围的人对我评价很高时，我会很有压力，觉得自己能力不够，但又想得到别人的认可，不断给自己施加压力。也会对未来很焦虑，想到自己不够优秀或者以后不够优秀就会很焦虑痛苦。很想知道心理咨询是否可以改变我这样的想法

解答:
     

同学你好！

周围人的一句话可能会让你反复思量，为了得到别人的认可，而对自己要求严格。在一定程度上，这些可以成为提高自我的动力，帮助我们做到更好。但也可能让人感到，总是在完成任务，在追赶标准，感到紧迫、有压力，担心和害怕自己不能达到别人心中的要求。对你而言，“优秀”的标准是什么？达到优秀意味着什么？别人的认可有多重要……欢迎你来预约中心的线下咨询，和咨询师进一步探讨这些问题，为自己找到一个更舒适的平衡点。