不爱说话的怪物  提问:失眠   2022-09-04
     老师您好，我经常晚上睡不着觉，一到晚上就精力充沛，翻来翻去也睡不着，经常两三点才能睡着，白天起来也不困，就是干什么都没精神，也长了好多痘痘，好几年了痘痘也不会好。周内很忙，我也不太爱说话，就做自己的事情，没有什么朋友，跟父母也没什么要说的话，一到周末就喜欢把自己关在宿舍不出门。感觉生活可能就是这样，没有什么事情能让我开心我不喜欢真实的世界，很喜欢梦里小时候的家里，每天醒来都想着梦里的世界，不想醒来

解答:
     

同学你好！

频繁的失眠让你感到疲惫，对皮肤状况也有所影响，如果睡眠状况长期如此，也记得留意下自己的身体健康，及时发现身体的预警信号。

性格没有绝对的好坏，并非只有热情开朗才是对的，你有权利选择自己的性格。不太爱说话的你，可能在某些时刻会感到孤独，也可能面对挑战或迷茫时希望听听他人的意见，这时你也可以选择尝试改变自己。如果你感到有些话想和他人倾诉，有些故事想与他人分享，可以从最信任的人开始，与他们聊一聊日常的琐事，或是谈谈自己的烦恼。最近的生活，也许让你感到不开心，向往小时候的快乐。不妨问问自己，小时候的我和现在有什么不同，如果那个梦里的小孩子快乐地长大，ta会是怎样一个人？会过着怎样的生活？现在的我，通过怎样的调整，可以拥有同样的快乐呢？