??  提问:精神   2022-08-07
     老师您好，我洁癖，从小到大一直是假干净那种，高中的时候比较严重，现在更有些失控。比如觉得宿舍走廊脏，好不容易洗的衣服要小心翼翼拿到外面晒。洗完澡换了干净的衣服，难以忍受碰到旁边的东西，感觉好像碰到了又要来来回回走好多遍模拟刚才有没有碰到。。。但其实可能是之后碰到。类似这种很无聊的事情。如果碰到，还是我好不容易洗干净的衣服，我就有毁灭的冲动。很难控制不这么紧张兮兮，我也很讨厌这样的状态，但更讨厌碰到

解答:
     

同学你好，感谢你对我们的信任

对周围环境的干净和整洁程度要求很高，过于关注甚至多次确认是不是被碰到变脏了，能感受到这些给你的生活带来了很多困扰，甚至有时候出现了失控的感觉。一方面，你尽量躲避不干净的环境，另一方面你也被自己过度的焦虑和紧张所困。从文字中，我读出了矛盾、痛苦和挣扎。如果你觉得当下的状态确实影响到了你的日常生活，想得到一些帮助，可以到心理中心预约咨询。