luck  提问:精神   2022-06-09
     感谢老师对我5月31咨询的回应，让我意识以前的自己可能陷入“完美主义”的泥潭，刻意放大自己的缺点，忽视自己的优点。但我能欣赏自己的地方寥寥无几。以前篮球打得好，但上大学后就没了运动的热情；交往能力差；觉得自己还算努力，肯花时间学习，但大三一年越来越懒惰，加入实验室后也没做有用的工作；准备期末考试，但一天里大部分时间浪费在发呆和上网。。。人怎么会进化出讨厌自己的心理机制呢？？？我该怎么找自己的优点？

解答:
         同学，很高兴看到你的回复，也感觉到你认真看了我的回应，认真思考了......你看，我看到了你的“认真”，同时，你也说自己“以前篮球打得好”“自己还算努力，肯花时间学习”，当然还有你的自我觉察......这些都算是你的优点，你自己总结的，你让别人看到的......你说“大三一年越来越懒惰”，那时发生了什么？你说的懒惰、有用的工作具体指的是什么？那“发呆和上网”能带给你什么？如果你愿意，可以来心理中心，我们一起去找答案。