卡卡  提问:精神   2022-05-23
     经常刷很长时间的手机。经常熬夜。感觉这些事情的动机类似，就是满意的事情还没有发生没有看到。但满意是很随机的，有可能是看到一段觉得不错的话，有可能是发现一本有意思的书。没得到满足就会一直找，本来可以用来休息的时间都被浪费了。很烦。

解答:
     

同学你好！感谢留言！

我想很多人都可能与你有相似的感受，抖音一分钟，世间两小时。手机刷刷刷，守株待兔的等待我们喜欢的东西，等不到的我们会有烦躁的感受，是这样吗？也许我们可以尝试做点别的，例如主动看一本有意思的书，与有意思的人聊天，做有意思的运动，主动出击，找到自己喜欢的东西！祝好！