p  提问:情感   2022-04-29
     老师您好，我总在跟男朋友吵架的时候觉得他很错误，自己很正确，吵到最后都很累，然后听见他异常低落（异地恋），我又很后悔，感觉都是自己的错，我感觉自己消耗了他的爱，可是下次吵架我还是会争执。我总分不清自己的真实感情，有时候我感觉自己没那么爱他，我觉得跟朋友待在一起会更舒服些，甚至有时候我觉得我能找到更好的。但是和他见面的时候我总很黏他，和他吵架的时候我总很难过，他要说分开的时候我会很崩溃。我该怎么办？

解答:
     

同学你好！感谢留言！

当你写下这些问题的时候，意味着你已经开始反思自己在亲密关系中的某些表现了。你和你男友吵架时，你想通过吵架行为来表达什么呢？是希望他无条件爱你？希望他始终将你放在第一位？还是有其他的一些需要呢？似乎你希望他是一个稳定的存在，在你需要他的时候，他能给你提供无条件的爱；你希望有自己的空间的时候，他能与你保持适当的距离。如果他能做到，我相信这是最完美的状态。但似乎他也会为争吵感到痛苦，这时候也许可能换一种表达方式。尝试用语言告诉他你对他的感情，尝试告诉他你的需求，例如“我之所以希望你在我们的争吵中认错，是希望你能无条件的爱我，哪怕我是错误的（当然有时候不一定有对错，或无关大雅的对错）”。尝试换位思考，站在他的角度上想想，如果你是他，你会怎么样？理解能够帮助我们增进彼此的感情。祝好！