t  提问:情感   2022-04-21
     当分开觉得不舍得，但在一起又总吵架的时候该怎么办？在一起很多年的初恋，我总觉得他爱我，但是又感觉这种爱是捆绑是很多要求，是以彼此伤害来体现爱。已经吵架很多次，说过很多狠话。但为什么我还是放不下。他一味要求我各种认错的时候我很反感，但是真的删除好友，我又觉得心里空空的，不知怎么办才好。我该怎么做才比较好？不知道这次会不会是结束，往往我都会主动去求和好的，但是和好之后还是各种问题，好累。

解答:
     

同学你好，感谢留言！

听了你的描述，能够感受到你在亲密关系中的矛盾，似乎你与你的恋人需要以“彼此伤害”来让对方感受自己的爱，有没有考虑将你的这番感受也说与TA听听？在亲密关系中，我们会用我们“学习”来的方式来对待我们的爱人，告诉TA我们爱TA，对方也会通过TA的方式告诉我们他的爱。争吵、伤害其实都是需要的表达，在发生争吵时，我们可以尝试用语言表达我们的需要，例如：我希望你能不要以伤害的方式来沟通，这样的方式让我很痛苦，你可以告诉我希望我如何去做？一段良好的亲密关系能够治愈我们的心灵，尝试用对方需要的方式来爱TA，而不是希望对方接受我们爱TA的方式！祝好！