逍遥游  提问:精神   2022-02-25
     总是在做事之前设想自己做不到。如何建立积极的心理暗示？

解答:
     

同学你好，感谢来信！

积极的心理暗示应用最多的心理学流派是积极心理学及后现代心理学，NLP是其中应用很广的一门技术, 如果你有兴趣可以多了解一些。但让我更好奇的是，这么多年你一直应用的模式是“设想自己总是做不到”，但是我猜还是很多次你“做到了”，请问这里面发生了什么呢？这些情况下你的暗示是如何被打破的呢？祝好！