123  提问:情感   2021-11-26
     半年前结束的上一段感情，最近总是反复想起并责怪自己产生愧疚情绪，甚至觉得自己无法以一种良好的精神状态接受新的人和新的事物，并且无法直面自己觉得糟糕的事情，甚至有时候会想逃避接受新朋友和感情，又或者有一些不自信的想法，该如何停止这种精神内耗和负面情绪呢？

解答:
     

同学你好，感谢留言！

听起来上一段的感情里有些未完成的事件或者情绪，过了这么久仍然不断地浮现在当下的感受里，似乎在期待被你正面地看见以及面对。你提起自责，愧疚，不知道这里面有着怎样的故事，如果你需要帮助，欢迎你预约中心的咨询，和咨询师一起对现在和过去做深入的讨论，也许有助你更快地走出目前的困扰。 祝好！