孙建康  提问:性心理   2021-10-28
     自从八月底入学至现在，经常被舍友打呼噜吵醒，有时甚至整夜的失眠，导致的结果是我现在白天上课困，但晚上又担心再次被舍友打呼噜影响。至今已有两个月，我现在可以感觉到自己身体上的不适，情绪方面也趋向于暴躁，失眠情况也越来越重，不知我该采取什么措施。

解答:
     

同学你好，感谢留言！

类似的烦恼确实有不少同学都反映过，推测你本身也是对周遭环境比较敏感得体质，所以更容易受类似问题的影响。建议你可以先和班主任老师或者学院的学工负责人老师做沟通，看看他们是否有些建设性的意见，同时，鉴于你似乎开始出现了情绪和躯体性的问题，建议你就诊正规精神科门诊，遵医嘱做相应调整。祝好！