truth  提问:精神   2021-09-02
     感觉自己真的很矛盾。举个例子吧，自己有时会因为别人的悲惨境遇而掉眼泪，但是又会觉得自己哭是为了显示自己多有同情心一样。然后又觉得自己有刚才的想法是想显示自己有多内省一样。别人身上发生了好的事情，我表示祝贺，为其高兴，我觉得我真的好虚伪，明明我心里想的是这与我无关，这仅仅是客套话。类似的事情还有不少，我真的不知道真实的自己到底是长什么样子。

解答:
     

同学你好，感谢留言！

从你的描述中好像看到了同时住着的几个你，这个比较感性和共情，那个更加理性冰冷，似乎还有一个总是指摘和贬低自己。这其实是大多数人都会有的情况，也许在不同的情境中，还会看到另外一些自我的分身跳出来表达。可能有的分身你不喜欢，有的让你感到困惑，因为这种感受无疑有着分裂感，让我们对自我的真实状态感到难以把握。如果你有兴趣了解更多，心理学的一些理论也许可以帮到你，比如荣格的心理分析流派中，有大量关于阴影的理论，就是关于此；精神分析中相关压抑的部分也对此有很多探索。如果这种感受在现实层面对你已经造成了实际的困扰，建议你尽早预约咨询，和合适的咨询师做探讨交流。祝好！