LXY  提问:情感   2021-08-07
     分手五个月了，状态依然很低迷，对任何事情都没有了期盼和动力，明明知道两人已经不可能，但是整个人却像丢了魂一样，该怎么办

解答:
     

同学你好，感谢留言！

用来消化这次关系的时间确实很久了，却仍然看似对你产生着持续的影响，可见这段关系对你而言有着某种特别的意义。非常建议你开学尽快来预约咨询，和咨询师做深入交流，可能可以帮到你看清那些特别的意义会是什么。在假期的这段时间里，建议你尝试减少对这段关系的回忆或思考和当事人的可能联络，把和这段关系有关的一切暂时封存一下，比如想象把这一切暂时放在一个寄存柜里，尽可能让生活作息饮食时间都有规律，保证每周有一定的运动时间，多些和自然的接触，和让自己真正信任的朋友交流，做些放松愉快的事情，总的来说，多给自己更多的滋养和关护的内容，让关注点先回到你自己的身上。祝好！