…  提问:精神   2021-07-23
     老师，你好，我常常会十分讨厌自己，无论是外貌，行为还是性格，能力，讨厌自己现在这种状态，自卑又自大，敏感暴躁，会有自己惩罚自己的想法甚至行为。

解答:
     

同学你好，感谢留言！

如此全面的自我否定是从何时开始的，或者是从谁的评论开始的？自卑和自大原本就是一体两面，总会交替出现于我们的生活，可能对每个人来讲都是无法避免的一类感受，但肯定不是每个人都会因此选择自我惩罚，甚至体罚。这样严苛的对待自己多半是学习自某人，他（她）是谁呢?  期待你的思考。祝好！