299792458  提问:精神   2021-07-09
     干啥都干不进去，吃饭不香，睡觉不好，干一件事的时候脑子里感觉乱乱的，说是有点瞌睡，怎么也不像瞌睡，有时候大脑一片空白，感觉自己很浮躁，却总是静不下心来，尝试过各种办法，出去溜达，练琴，各种调节都没啥效果

解答:
     

同学你好，感谢留言！

建议你可以来中心做个心理和情绪类测评，同时预约咨询，整理下你的内在到底在发生着什么，对你的情绪和心理产生了多大的干扰。