some  提问:学业   2021-06-29
     请问收到恶性竞争的困扰可以怎么解决？我是研究生，会有根据生源觉得我一开始比别人优秀，然后会觉得一开始没有我优秀的人快速进步但自己没有而怀疑自己抱怨条件，觉得要被淘汰了，这种心态很影响我，甚至迷失，好不容易重新得到内心的安静但是还是觉得处境不好自己再怎么努力也没用。我理性上觉得不需要从与别人比较获得优越感，但是会产生因为比较的自我否定

解答:
     

同学你好，感谢留言！

从你的文字中没有看到所谓的“恶性”一面，似乎更多表达的是在竞争中感受到的压力以及自我否定感。正如你的理性所看到的，过多地让自己陷于被比较的漩涡里，以优越感来换取自我肯定，却往往将我们引入反面的感受中，因为竞争不会有尽头。但是理性虽然明白，你的感受却似乎仍然对竞争感和优越感有着深刻的迷恋，这确实很值得我们反思，是从何时开始，你的存在感总是需要由这种胜出的感觉来体现？过往的经验里，有没有一些自我肯定的感受是来自于其他的体验呢？那些可能关乎你自我的成长与进步，或者关乎你为别人提供的善意或帮助，或者关乎你的兴趣或爱好，这些可能是比竞争更踏实，更容易带你进入内心安静的生命的内容。放更多地关注在这里，就可以少一些烦恼滋生于彼处。祝好！