zz  提问:学业   2021-04-22
     （接上）还有当自己接纳自己的一切包括失败的时候，可能是因为脑子里的多巴胺，即使没有镜子的反馈（我也没有那么在意外在形象就是比较单纯专注的时候），感觉是很真实美好的，也不会那么在意外界（以错误的态度）。我觉得专注的时候的我是可以做科研的，但是杂念太多的我什么都不行（或许也行，前提是不否定自己，但是面试这关就过不了，因为我不稳定）。

解答:
     

同学你好！

感谢用这么多的文字来努力澄清和表达你对自己的观察、对周边的感受和理解。能够看到的是，你觉察到了自己状态的不稳定在影响着科研和生活；在理想和现实的思考中有不断冲突的部分；经常进行的自我审视和评判---包括对自己表情的观察，人际关系中的猜测或者对自我的评价等等，也在占据着很多的精力。而这些外在的表现必然有内在的成因，抛开原因只是看症状很容易被层出不穷的问题消耗，所以真正想探讨你的身心状况并改变，还是邀请你预约咨询，借力专业的心理咨询师，通过也许不只一两次的深度的讨论，探索目前的困惑。祝好！