郝  提问:学业   2021-04-10
     心理压力过大 目前很多事情凑到了一起导致心理压力过大不知道怎么缓解。 一是 临近订婚，因为双方风俗习惯问题出现了很多矛盾，很难解决 二是 临近毕业，论文一直发不出去，导师改的很慢，自己写的也晚，工作已经找好了，担心毕业问题 三是 去年买了房，如果毕业出现问题，工作就会出现问题，房贷就会出现问题导致现在每天压力都很大 这些问题挤在一起，而且很麻烦，不知道怎么缓解精神压力。

解答:
     同学你好，非常理解你现在的处境，在多种现实压力面前，人确实情绪负担很重；工作和毕业是一对捆绑的问题，现实中唯有跟导师主动多沟通，表达自己的情况，希望得到理解和支持帮助，能够顺利度过；关于订婚习俗问题，还得建议家人和自己多与对方家庭沟通，看看协商如何解决问题；另外，跟女友也客观表达自己当下的处境，希望得到理解，现实的问题只能现实面对；对于自己的情绪问题，如果需要帮助，你可以来心理中心与咨询师交流，缓解一下情绪压力，梳理一下思路。祝好。（云海）