壮壮  提问:身体   2021-01-29
     为什么在进行剧烈运动后的第二天会有抑郁情绪，做什么都提不起精神，还觉得很难过呢。 （我承认在“打篮球”这项运动中感受到的更多是挫败感与队友的嫌弃，但还是想打。） 只是好奇运动和运动后的抑郁情绪是不是确实有什么联系

解答:
     

同学你好，感谢留言！

如果可以观察几次幸福而快乐的剧烈运动之后的情绪，做对比分析，可能就知道是运动扰动了多巴胺的运作，还是挫败感带来抑郁感了吧。可以试试。祝好！