无  提问:精神   2021-01-02
     老师您好！最近有着学习学不完的压力和想要休息想放松之间的矛盾心理摇摆不定，学习的时候总是心神不宁，但也不愿意“浪费时间”去参加一点学校的体育活动社团活动什么的，因为就是在学校里，你一旦那段时间不在学习，但是知道别人都在学就会特别有压迫感，没办法真正放开了去放松去好好的休息一下，于是就总是想着逃避想着回家，想倾诉一下（没有比较要好的同学可以倾诉）但是迫于作业写不完，又不敢回去，又学不下去，难受

解答:
     同学，你好，临近期末学习超负荷会带来“高原效应”，这是一种常见的现象；同时身体需要休息和调整的信号也比较明显，在这样一个矛盾的内心纠缠之中，也耗损了精力，让自己内心纠结。另外，学习中还需要考虑效率与时间之间的关系，从某种角度来说并非一定绝对化彼此不共存。如果身边没有知心要好的朋友，建议你可以来心理中心预约咨询，一个保密的空间可以很好地释放自己的内心，也会得到一些针对性建议，欢迎到来，解决成长发展性问题。祝好（云海）