茆常祥  提问:精神   2020-11-30
     最近总是莫名其妙的恐慌与压抑，总是幻想着暴力。

解答:
     

是内心怎样的冲突会激发我们走向暴力的幻想呢？不安全，被攻击感，愤怒，紧张，还是什么？你提到恐慌和压抑的感觉，也似乎正对应了这些情绪。所以不会是无端的莫名其妙的，一定是发生过什么或正在发生的什么在搅动着你，不妨找些能安静下来的不被打扰的时段，和自己细细探索一下，是些什么样的事情或者人引起了这些反应？你真正需要解决的问题是什么？

祝好！