sin1/x  提问:学业   2020-11-17
     发现自己有很强烈的原创倾向，很希望在某些自主性大的事情上做出自己的东西，感觉如果没有很多自己的见解就白做了，但是实力又不允许…然后就比较痛苦。经常出现的情况是，一有自主性大的事，就投入很大精力，占用其他时间，最后往往依然是自己降低要求… 或许应该注重于收获，但我不知道怎么调节心态。另一个问题是我发现自己在一些需要在其他人面前展现的事情上格外在意，对这些事的上心也占用了别的时间。最后是注意力难集中…

解答:
     

同学你好，感谢留言！

首先很赞许你的自我察觉能力，能够观察到自己的一些行事模式并总结，这个能力真的很重要，能够让我们脱离一种无明的状态，浑然不觉自己每天在忙碌什么。

你喜欢自主性强的事情，有强烈的原创追求，这本身没有任何问题，人们天性不同，有人追求展示个性，有人喜欢趋众中的平稳。值得思考的可能是你也发现了的对别人面前展示自我的需求，这个需求的背后是什么呢？追求别人的认可？对自我认可的不确定和不满足？甚或无法对自己进行认可？当你觉得每每是自己在降低要求的时候，是否可能内心会有个小声音在批评自己？

痛苦总是来自冲突。我们内心对自我的期待和对自我的批判就是经常出现的一种冲突，也可能正是这些冲突，也影响着我们难以专注于当下的工作和学习。

可以在下次听到那个声音的时候试着回应说类似”我已经尽力了，现在的结果就是合理的“ 这类的话吗？肯定你自己的努力，鼓励你自己对更好的追求，但是不去苛求自己。也许，当我们不被苛求而是被鼓励的时候，会有更原生的自主的动力源源而出。

祝好！