wanjd  提问:精神   2020-09-17
     大一新生，有四五年的失眠，时轻时重，导致大部分时间头脑昏沉，四肢乏力 高三疫情后，可能因与人交流少，焦虑心慌，尤其体现在一读书学习就心里烦躁，心慌，完全无法静心投入（还有强迫症）。但自己总是心里生气，有啥事都喜欢自己憋着，平时与父母的交流也比较少，偶尔心情低落的时候只想一个人待着。看了关于心理和抑郁的书，感觉里面有很多相似的症状和想法，有些害怕。只是关系最好的一两个朋友知道，自己看起来基本正常

解答:
     

同学你好，感谢留言！

看到你的睡眠从很早就有些问题。现在又有明显的心慌，烦躁等反应，建议及早预约中心的咨询，和咨询师一起沟通整理一下目前的状态。心理咨询的服务并不是局限于严重的心理症状，当我们感到身心情绪出现一些失调的时候，尽早通过咨询做些自我调整是很有益处的。中心预约电话63606003 。

祝好！